LE PROGRAMME DE CETTE JOURNÉE SPORTIVE À VIVRE EN FAMILLE :
- 09h00-16h00 VILLAGE SAN JORDI
Jeux en bois
Jeux gonflables
Buvette
Artiste de rue - 09H00-09h05 INAUGURATION VILLAGE
- 09h15-11h30 Randonnées
- 09h05-09h30 Ateliers « comment s’échauffer » (15′)
- 09h30-09h50 Echauffement collectif en musique & Danse GDVB
- 10h -10h30 Lecture de conte et débat sur la sédentarité
- 10h00-11h30 Départ des courses « Foulées de la St Jordi » (6,4 Km 10,7, Marche nordique)
- 10h00-10h45 Zumba Party (45′)
- 10h50-11h20 Arrivée des courses « Foulées de la St Jordi » (6,4 Km 10,7, Marche nordique)
- 11h00-11h30 Initiation Boxe
- 11h20-11h50 Stretching
- 11h20-11h50 Workshop : « comment s’étirer » (15′)
- 11h30 -12h00 Lecture de conte et débat sur la sédentarité
- 12h10-12h30 Remise des récompenses des « Foulées de la St Jordi »
- 13h30-15h00 Atelier Randonnée – initiation lecture de carte et boussoles
- 14h00-15h00 Marche Nordique Santé (60′)
- 14h15-14h20 Echauffement collectif en musique & Danse GDVB
- 14h30-15h30 « RELAIS FAMILIAL « VIENS COMBATTRE TON DRACS
- 14h20-14h45 Ateliers Franchissement d’obstacle (60′)
- 15h00-16h00 Initiation Boxe
- 15h00-15h45 Sur la route du Qi
- 15h30-15h45 Discours M le maire
- 15h45-16h00 Remise de récompense (Diplôme, goodies)
- 16h00 Fermeture village
🏃♂️🏃♀️FOULÉES DE LA SAN JORDI : 6,3 km et 10,7 km 🏃♂️🏃♀️
Que vous soyez débutant ou coureur averti, venez découvrir les parcours de 6.3 km et 10.7km ICI à Canohés. 🏃♂️
De magnifiques parcours à travers un environnement très riche (vignes,canaux , forêt..etc ) avec très peu de dénivelé qui sauront vous faire apprécier tout le charme naturel de notre beau village.
Cet événement placé sous le signe de la lutte contre la sédentarité laissera l’opportunité à toute la famille de se divertir et de vous attendre, en ayant une activité physique placée sous le signe du plaisir, du partage et de la fête.
POUR VOUS INSCRIRE À LA COURSE 👇
https://canohes.citymag.info/agenda/inscription-relai-famille-foulees-de-la-san-jordi
RENDEZ-VOUS DIMANCHE 2 AVRIL AU STADE DE CANOHÈS
VIENS COMBATTRE TON DRACS EN FAMILLE 🐲🐲🐲
Le défi « viens combattre ton dracs » est un relai familial non chronométrée et sans classement qui vise à partager la pratique d’une activité physique en famille, en se surpassant individuellement mais également collectivement.
COMMENT :
Rien de plus simple, pour le SAMEDI 2 AVRIL 2023de 14h30 à 15h30 composez votre team(de 2,3, ou 4 personnes issues du même foyer avec au moins un adulte ). Choisissez ensuite le challenge que vous allez parcourir en relais en équipe en marchant, courant ou trottinant
1 boucle de stade soit 696 m (« Madeloc »)
2 boucle de stade soit 1392 m(« LLo »)
3 boucle de stade soit 2088 m (« Bouillouses »)
4 boucle de stade soit 2784 m (« Canigou »)
Alors inscrivez votre équipe !
1 cadeau pour les 200 premiers enfants inscrits.
POUR VOUS INSCRIRE AU RELAI FAMILLE👇
https://canohes.citymag.info/agenda/viens-combattre-ton-drac
RENDEZ-VOUS DIMANCHE 2 AVRIL AU STADE DE CANOHÈS