présentations : activités pour mieux vieillir

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Conférence grand public sur le « Mieux vieillir » dirigé par un professionnel diplômé de Profession Sport 66, dont l’objectif est de fournir aux personnes les clefs pour comprendre les effets du vieillissement et de les renseigner sur les aptitudes comportementales à adopter.

À l’issue de la conférence, il sera possible d’obtenir des renseignements et de réaliser son inscription aux divers ateliers proposés.

RENSEIGNEMENTS
Annexe mairie de Canohes 1 rue de la mairie
66680 Canohes
Tel : 04 68 37 62 42 ccasseniors@canohes.fr

LES ATELIERS PRÉVENTION SANTÉ GRATUITS

LES ATELIERS ACTIVITÉ PHYSIQUE POUR LES SENIORS « ET SI ON BOUGEAIT ? » POUR :

  • Vous encourager à reprendre une activité physique régulière
  • Préserver votre autonomie
  • Améliorer vos capacités physiques

LES ATELIERS PRÉVENTION DES CHUTES POUR :

• Vous inciter à reprendre ou conserver une activité physique

• Réassurer la stabilité posturale et prévenir la perte d’équilibre

• Diminuer l’impact psychologique d’une chute en apprenant à se relever du sol

• Renforcer voire retrouver des liens sociaux

LES ATELIERS MÉMOIRE POUR :

  • Exercer ses facultés cérébrales en petit groupe
  • Acquérir des stratégies d’attention et de concentration pour organiser, enregistrer et restituer des informations